ブレス（Breath)は日本語で「息」
集中したり、気持ちを整えるときに、深呼吸をすると落ち着きます。
息という字は「自ぶんの心」と表されています。
最近、コロナの影響や、他国の争いで、人間関係、自分のこの先のことなど、
気持ちがソワソワ、ちょっとしたことでイライラしていませんか？
このブログはそんなときにちょっとだけ、和らぐヒントとなればと
思いいろんな角度で、憩いの場となるよう、記事を書いていこうと思います。
ほっこりすること。そうか～そうだよな～ってなるようなこと。
少しでもお役にたてればいいですねぇ～
ブレス 杉本