レジリエンス力を高める講座（2回目）を実施しました。
諫早市のふれあい会館研修３に会場に２名、オンラインで１名の参加がありました。
今回はレジリエンス力を高める入門編をみんなで学習しました。
日常生活でも、凹むことや、イライラすることがあります。
そういうときにレジリエンス力を高めておくと、落ち込みかたが少なかったり、
時間をかけずに立ち直ることができるようになります。
レジリエンス力はトレーニング次第で身に着けておくことができます。
今回の3名はそれぞれが日常の中で、該当することがあるようなことを
以前から話をされていたので、いい講座になったのではないでしょうか。
次回は11月24日（金）19時半からです。
オンラインでも受講したいという方は数名程度であれば受付けますので、
ご連絡ください。