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2025年11月

2025年11月25日 (火)

楽しく語ろう「人生すごろく(金の糸)」開催

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2025年もあと1か月となってきました。

2025年最後の講座は「人生すごろく(金の糸)」を開催します。

ブレスでは、学びの秋になるように10月~12月は、

「使えるワーク」を行っていきます。

10月:感情調節 アンガーマネジメント  済

11月:感情調節 ABC理論編 済

12月は自分のルーツを知る「人生すごろく(金の糸)」を開催します

 

是非会場に足を運んで、温かい研修室で、一緒に「すごろく」をしませんか?

皆さまのお越しをお待ちしております。

もちろんオンラインでの参加も可能です。

申込時に、オンライン参加希望にチェックしてください

やり方を覚えると家庭でも、職場でも実施できますよ~

職場や、個人的にやってみたいという方には

すごろくGoodsの購入方法も教えますので、

正月に家族で実施できます。

また、ブレスではレジリエンス入門編(有料版)、

レジリエンス基礎講座(有料版)も

開催いたしますので、興味がある方はご連絡ください。

               記

1.日時 2025年12月26日(金) 19時15分~20時45分

2.場所 諫早市小栗ふれあい会館 研修2

3. 募集期間 2025年11月26日(水)12時~12月25日(木)21時まで

4.参加料 無料

5.参加人数 12名(1グループ4名×3グループ程度)

  グループでも、個人でも参加可能です。

6.申し込み方法 下記のアドレスかコクチーズにて申込みください

  breath2022@themis.ocn.ne.jp

  氏名、連絡先、人数を記入ください

  こくちーずプロはこちら

  https://www.kokuchpro.com/event/breath202512/

7.その他

 ・会場には無料駐車場があります

 ・小学生4年生以上の家族での参加も可能です

 ・複数人数でも参加可能です

 

2025年11月19日 (水)

熊本県内の県立高校のキャリア教育に行ってきました

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11月17日(月)熊本県内の県立高校の1年生のキャリア教育に行ってきました。

今回は文化祭を15日に終了して、生徒達が文化祭の前後での、自分の内面の変化や

成長について言語化するための支援としてカウンセリングをしてきました。

私の担当した生徒は、文化祭を通して学んだことも多々話してくれていましたが、

むしろ自分の強みという部分について、語ってもらったときに、

その強みが、文化祭の担当役割のセレクトや、その時の達成感に重なる部分があることに

気が付いていくところがとても印象的でした。

中学校から上がってきて、半年たった生徒達ですが、自分の将来の夢を語ることが

できるのは、現代っ子なのでしょうね。

現代っ子は、正解か不正解かわからないから発言しない、どう評価されるか

怖いから発言しないという傾向があると思われます。

それは、相手がどう思うかというのもありますが、

自分が言ったことで、反論されたりして、傷ついたり、けなされたりするのが

面倒くさいという感覚をもっているようです。

つまり、答えるものは持っているけど、あえて発言しないというのも一つある

と思います。

聴く方の聴き方、向き合い方ひとつでニコニコした笑顔で話してくれます。

自分のことを親以外で、話せる大人がいることは大事だと思います。

これからも関わっていくので、3年後の成長が楽しみです。

2025年11月 6日 (木)

会社へのエンゲージメントと従業員のウェルビーイングの優位性について

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活き活きと働く組織を創る!

従業員エンゲージメントとウェルビーイングの相乗効果

​ 近年、企業の持続的な成長において、「従業員エンゲージメント」と

「ウェルビーイング(Well-being)」が最重要キーワードとなっています。

​ これらは単なる流行語ではなく、企業の競争優位性を確立するための重要な戦略とも言えます。

 今回は、この二つの要素がなぜ重要なのか、そしてどのようにして相乗効果を生み出すのかを

 ちょっと長くなりますが、解説したいと思います。

​〇従業員エンゲージメントとは?

​ 従業員エンゲージメントとは、

 「従業員が所属する会社や組織に対して、自発的に貢献したいという意欲や愛着を

 持っている状態」

 を指します。

​・単なる「満足度」との違い:

 従業員満足度(ES)は、給与や福利厚生など「与えられたものへの満足」を示すのに対し、

 エンゲージメントは、「組織の成功のために自ら積極的に関わる姿勢」という、より深い、

 双方向的な関係性を意味します。

​【エンゲージメント向上の優位性】

  1. 生産性の向上: 貢献意欲が高い従業員は、自律的に考え、行動するため、業務の質と

   スピードが向上します。

  1. ​離職率の低下: 組織への帰属意識が高まり、「この会社で働き続けたい」という

   気持ちが強くなるため、優秀な人材の流出を防ぎます。

  1. ​顧客満足度の向上: 活き活きと働く従業員は、より良いサービスや製品を提供し、

   結果として顧客体験の向上につながります。

  これらがエンゲージメントがあがることで、得られる優位性となります。

​〇従業員のウェルビーイングとは?

​ ウェルビーイング(Well-being)は、

 「肉体的、精神的、社会的に満たされた状態」、つまり「幸福で健康的な状態」

 を意味します。仕事の場においては、単に病気でないというだけでなく、

 仕事を通じてやりがいや生きがいを感じ、自己実現できている状態も含みます。

​【ウェルビーイング向上の優位性】

  1. ​心身の健康維持: ストレスの軽減やメンタルヘルスの改善につながり、病欠率や

   休職率の低下に貢献します。

  1. ​創造性・イノベーションの促進: ポジティブで健康的な状態は、新しいアイデアや

   挑戦を促し、組織全体の創造性を高めます。

  1. ​レジリエンス(回復力)の強化: 困難な状況に直面しても、ポジティブな状態を維持

   しやすく、組織の危機対応能力を向上させます。

  これらがウェルビーイングの優位性となります。

   少し両者に意味合いが違うのがお判りでしょうか

​〇エンゲージメントとウェルビーイングの強力な相乗効果

​  エンゲージメントとウェルビーイングは、個々に優位性を持つだけでなく、相互に

 作用し合い、その効果を最大化します。

 

関係性

作用

具体的な効果

ウェルビーイング → エンゲージメント

従業員が健康で幸福だと、仕事に情熱と活力を注ぎやすくなる。

仕事への集中力・熱意が高まり、ワークエンゲージメント(仕事への熱中度)が向上する。

エンゲージメント → ウェルビーイング

組織に貢献している実感や、仕事への手応えがあると、精神的な満足感が満たされる。

自己肯定感や精神的な充実が高まり、ウェルビーイングが強化される。

  つまり、企業がウェルビーイングへの投資

 (例:健康プログラム、柔軟な働き方、心理的安全性のある職場づくり)を行うと、

 結果として従業員のエンゲージメントが高まり、それがさらに企業の業績向上へと

 つながるポジティブな循環が生まれるのです。

​〇企業が今日からできること

​ この相乗効果を活かすためには、以下の施策を検討してみてはどうでしょうか。

​・現状把握の実施: エンゲージメント調査やウェルビーイング診断(メンタルヘルス

 チェックなど)を通じて、従業員の現状を正しく把握する。

​・心理的安全性の確保: 失敗を恐れずに意見を言える、ハラスメントのない職場環境を

 作る。

​・柔軟な働き方の推進: リモートワークやフレックスタイム、時短労働の導入など、

 個々のウェルビーイングに配慮した働き方の選択肢を提供する。

 従業員のウェルビーイングとエンゲージメントへの投資は、単なる「コスト」ではなく、

 【企業の未来への最も重要な「投資」】です。

 この相乗効果を最大化し、持続的な成長を目指しましょう。​

2025年11月 3日 (月)

感情を調節する方法を学ぼう 講座 (ABC理論編)

Gutspose_13415 朝夕は肌寒くなり晩秋を感じる季節になってきました。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

皆さんの秋はどんな秋を過ごしていますか?

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、旅行の秋・・・

 ブレスでは、学びの秋になるように10月~12月は、

「使えるワーク」を行っていきます。

10月:感情調節 アンガーマネジメント  済

11月は 感情調節 ABC理論編 です!

12月(予定):自分のルーツを知る「人生すごろくゲーム」

 是非会場に足を運んで、涼しい研修室で、一緒にワークをしませんか?

皆さまのお越しをお待ちしております。

もちろんオンラインでの参加も可能です。

申込時に、オンライン参加希望にチェックしてください

(レジリエンス力を高める講座に紐付いた内容となります。

 ブレスClubの皆さんで受講していない方も参加ください)

あわせて、職場や、個人的にレジリエンスを教えてみたいという方に

レジリエンス入門編(有料版)、レジリエンス基礎講座(有料版)も

開催いたしますので、興味がある方はご連絡ください。

               記

1.日時 2025年11月28日(金) 19時15分~20時45分

2.場所 諫早市小栗ふれあい会館 研修2

3. 募集期間 2025年11月4日(火)0時~11月27日(木)21時まで

4.参加料 無料

5.参加人数 20名

6.申し込み方法 下記のアドレスかコクチーズにて申込みください

  breath2022@themis.ocn.ne.jp

  氏名、連絡先、人数を記入ください

  こくちーずプロはこちら

  https://www.kokuchpro.com/event/202511breath/

7.その他

 ・会場には無料駐車場があります

 ・小学生以下のお子様連れの参加はご遠慮ください

 ・複数人数でも参加可能です

 

プロフィール

フォトアルバム

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ブレス (息)の代表 杉本です。 人生の正午を過ぎて、ありたい自分に気が付き、 セミナー講師、カウンセラーをしております。 お役に立てるできることがあればご相談ください 【保有している資格】 キャリアコンサルタント キャリアデベロップメントアドバイザー レジリエンストレーナー 心理カウンセラー 箱庭療法士 価値観ババ抜きインストラクター 第一種衛生管理者 ワークスペースは今計画中。 オンラインカウンセリング、 会場セミナーは随時開催しています。 各種セミナー&ご相談(カウンセリング)受付 平日 10:00~18:00 土 10:00~12:00 この時間以外は要相談で受付 オンライン/対面どちらもOK。 メールでの予約制となります。 mail:breath2022@hi3.enjoy.ne.jp H.P:090-7584-7378

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