ブレス　息

２月17日（金）諫早市の小栗ふれあい会館で、気持ちが安らぐワークショップを開催しました。

夜19時半～21時までの90分間でしたが、参加していただいた皆さんと

なぜ人は悩むのか、人間関係が悩みの一番のポイントであること、

また自分が社会の中でどんな役割をしているのか洗い出すワークを１で行い、

自分を居場所を客観的に見てもらいました。

ワーク２ではエゴグラムを行い、自分の対人関係に無意識で出している気質を知ってもらいました。

参加者の方から、

「自分のことを客観的に見ることができた」、

「自分のことを知ることができた。」、

「診断結果に納得しました。」

など感想を頂いています。

今回は、自分の気質を具現化することが、いままでなかったと思いますので、良い体験になったのではないかと思いました。

反省点は、「気持ちが楽になる部分をもう少し話してほしい」という意見もありましたので、

次回は構成を変えて話を出来ればと思います。

昨今、自己理解をすることは、大事と言われていて、客観的に、知る方法（手段）は他にもあります。

大事な事は、ツールの結果を見て、どの自分が正しい、どの気質が合っているという判断軸ではなく、

「すべてが自分なんだ」、「こういう自分もいるんだ」

とまず受け止めて、家族、親子、夫婦関係、友人関係、会社、社会などの人間関係の中で

どう振舞っていくのかいいのかを知っておき、対処できるように学び、行動することだと思います。

上手くいけば「良かった～今回はこれでいいんだ。」と喜び、

上手くいかなかったときは、「こんなときもあるさ、これが普通。次はもっと上手くいくように

修正してやってみよう」といった感じで、プラスに捉えていくといいと思います。

次回の公民館講座は来年度の諫早市の計画に盛り込んでもらえたらまた開催しますので、その時はご参加ください。

是非、盛り込んでもらえますように願っております（＾＾）。

公民館講座とは別に、週末土曜日の講座で有料（￥500とか￥1,000）となりますが

自己啓発の講座も行いますので、是非参加されてください。

予定としては以下となっています。

※3月25日（土）13：30～  価値観ババ抜き体験会 in諫早市 （２回目） 絶賛募集中！

※4月日程は未定  箱庭カフェ体験会（心の風景を、表現するワーク） 案内はこれから

※5月日程は未定  人生すごろく 金の糸（自分のルーツを探るワーク） 案内はこれから

もちろん個人的な相談、会社の研修でやって欲しいということも行っていますので、

連絡ください。

（講座の風景）

日本マンパワー様 主催の

第24回キャリアコンサルタント養成講座の特別座談会にゲストスピーカーとして登壇しました。

テーマは「管理職向け  社員のモチベーションを上げる面談スキルとは？」。

参加者は全員で13名。

キャリアコンサルタントが３名、一般参加者が9名、ホスト1名でした。

座談会は３部構成。

第1部：管理職がキャリコンの資格を推奨される理由を時流に沿ってホストが説明。

第2部：実際に資格ホルダーの管理職のゲストがどういった活用を現場でやっているのかを

          含めた質疑応答形式の座談会

第3部：キャリコンの養成講座の紹介

という構成でした。

私は第２部に登壇しました。他の２名の管理職の方と順番に質疑応答をいたしました。

実際に管理職がキャリアコンサルタントの資格を取ることで、どう部下に対しての効果が

あるのかについて、モデルケースを交えながら話をしました。

講師の3名の共通なスタンスは、上からのアドバイスや、指示命令ではなく、従業員の話を

しっかりと傾聴することが出来るようになれば、従業員がどう考えているのか、どう動こうと

していると話に来たのかを先ずは受容することが出来るようになる。

というところでした。

また、従業員の頑張りを労うような、言葉かけや、従業員自らが自律して、問題解決できるように

寄り添って一緒に目指そうとするフラットな姿勢が大事であるということもお伝えしてきました。

とても有意義な時間で２時間があっという間でした。

またこの時に一般参加者の方からの２つの質問が出ていました。

１つは、「上昇志向がなく、現状で満足と言っている、従業員に

上昇志向に気持ちを向かわせるにはどうかかわればいいでしょうか」

もう1つは、「面談でネガティブなセリフをいって、このままではこの先１年もたずに、

退社しますという社員に、感情が反応してしまうときに、どうやってその感情を抑えることが

出来ますか」

でした。どちらも、似たような事例があれば教えてください。・・ということでした。

現場の管理者の皆さんには、度々ある状況なのかなと思って、３人で交代でお話をさせていただきました。

参加した管理者の皆さんが、この資格を持つことは、有効だなあ～と思って頂ければと

思いながらメッセージを伝えて終わりました。

こういった場に登壇できるようになってきましたので、こういった場を大切にして、

ブレスの今後の活動において精進し、活躍の場として積極的に参画していこうと思っています。

また、直接、この様な相談も個別で受け付けますので、御用がありましたらメールにて

ご連絡ください。

ブレスでは下記の期間オンライン（ZOOM）で、キャリアカウンセリング、心理カウンセリングの無料相談をいたします。

学生や、若い社会人、部下を持つ中堅社員、子育て世代、などなど。

キャリアに関すること、心理的にちょっと不調やモヤモヤすることがある人で、

・どんなことを話せばいいのかわからない。

・今まで利用したことがないからハードルが高い。

・金額が高いのではないのか・・etc

是非この機会に無料カウンセリングを体験してみてください。

期間：２月2７日（月）～３月３0日（木）の月曜、火曜、木曜 13回（但し3/20，3/21は除く）

時間：19：３０～21：３０（夜間の部） 各日1名（60分）  この間で時間の設定は可能

方法：オンライン（ZOOM）

相談内容：

・キャリアに関することで、自分のやりたいことが分からない、自分の強みが分からない。

・心理的なことで、最近何も手につかない、会社（学校）に行きたくない、

・何か気になって、眠れない、胸がソワソワして落ち着かないなど

他にも相談したいことがあればOKです。

対象：学生、20代の社会人、部下を持つ中堅社員、子育て世代

申込期間：2月24日（金）まで

募集人員：全日程で13日、各回１名 

（対象者には、別途受付シートと相談内容に合わせて面談資料をMailにて送付しますの、記入後返信ください）

また、通常の相談予約が入った場合や、申込した日が重複した場合は日程を変更していただくことになることがありますのでご注意ください。

担当：国家資格 キャリアカウンセラー 杉本

20代、30代、40代  働き盛りの皆さん！

自分の価値観をカードゲームを通して、知ることができる

「価値観ババ抜き体験会」に参加しませんか

価値観とは・・・ひとそれぞれ異なる自分らしさとも言われています。

また人は自分の価値観に照らし合わせて、判断をすることから、判断基準ともされています。

是非、参加して自分の価値観を味わってみませんか。

・期日：2023年3月25日（土 ） 

・時間：13時15分 集合  13時30分Start～15時30分Last

・場所：諫早市小栗ふれあい会館 研修室３

           諫早市小川町1222

・募集人員：先着12名（家族、友人との参加も可能）

・参加料：￥500  現地でお支払いください。

・申込期間：2023年3月22日（水）終日

・申込先：（E-mail）breath2022＠themis.ocn.ne.jp

             氏名、年齢、職業、人数、連絡先を記入してお申し込み下さい。TELも可能

             ブレス 息（個人事業）090-7584-7378  価値観ババ抜きイストラクター 杉本まで 

下のQRコードを読み取っても応募できます。

・会場には駐車場がございます。（無料）

・感染防止対策のため、時間内はマスクを着用して頂きます。

・各人が自分の価値観に真剣に向き合う場となりますので、お子さま連れでのご入室はご遠慮ください。

23年1月28日（土） ブレス主催の人生すごろく～金の糸～体験会を諫早市にて開催しました。

人生すごろく～金の糸～とは

小学校時代からの経験を、グループで「楽しく語る」「問いかけに応える」「考える」

「文章にする」などにより、感じたことや、考えたことを言語化して、自分らしさ（金の糸）を

見つける自己探索ツールです。

今回は第一回目で少ない参加者でしたが、内容濃く、和気あいあいとすごろくが出来ていました。

参加者の中には、そえぞれの想いがあって、小学校時代や、中学校時代の話をされていて、

それが今の自分らしさにつながっているような話も出ていました。

振り返りの感想の中では、また初心の熱き想いがあるころを思い出されて、今後頑張っていこう

という話もあったりして、満足していただけたようでした。

今回参加できなかった方は、次回は５月に第2回目を実施予定していますので、

是非参加されてください。

２月のイベント予定

２月17日（金） 小栗ふれあい会館 19時半～21時まで

                     「気持ちが楽になるワークショップ（エゴグラム体験）」

                      参加募集中（公民館に連絡もしくは、ブレスの方へ連絡）   

〇お知らせ

   時期は未定ですが（２月～３月の日程で）、発表や、プレゼンが苦手という方に、

「聴き方、上手く伝わるプレゼン講座」を実施予定です。

人に伝えるのが苦手、プレゼンするのが苦手という方は是非この機会に

参加されて、とっておきのコツなどを紹介しますので、使いこなしてください。

23年2月2日（木）に佐賀市内の市立中学校1年生のWEBを使った職業体験授業に今年２校目の

支援参加してきました。

今回も前回と同じ、今回福岡の企業様がWEBを使って、職場体験できる授業を行っているので、サポータとして参加してきました。

１回目と重複しますが。

具体的には、企業様があらかじめ作っておいた動画で、自社の紹介と、職場体験で

やってもらうワークを説明します。

その後、生徒が教室でそのワークに取組むと言った感じです。

また、ワークをしている時は、リモートでリアルに企業の担当者様とつながっていて、

質疑応答もできます。

リモートで行いますので、企業様に出向くことなく、コロナ感染の心配も少なくなります。

また、企業様は地元だけでなく、東北や関東、関西と広く参画していただけるのは

メリットとして、大きいと感じました。

WEBでの取り組みは、withコロナという時代の職場体験のひとつの形として

今後増えていくのではないかと感じました。

という所までは１回目と同じです。

今回も生徒の皆さんは、最初は戸惑っていた感じがありましたが、3社回って、体験できるので、

慣れてくると、思春期ならではの質問も飛び交っていました。

中学生からなりたい自分を意識して、迷いながらも、こういった職場体験をすることで、

より具体的なイメージがついて、自分の適性などを考える機会になっていると思います。

また、メディアで見る職業は「カッコいいから」という「あこがれ」から、志望動機があっても、

「私もそうでした」と実際に言ってもらえることもあって、選択の仕方として幅が広がるのも

生徒にとって良かったのかなと思いました。

親の意見、家系などにしばられず自由に自分の将来を選択できる。

その反面、それなりの努力や勉強が必要となるというところも学べていました。

アフターコロナと言われるようになってきて、オンラインでの教育の在り方が、

デメリットばかりが報道されますが、メリットの方がもっと活用されるようになると

いいなと思います。

ブレスはこういった活動に積極的にサポート支援して、キャリア教育の発展に

お役に立てればと思っています。

長崎県でもこういった活動が出来るようになる様、働きかけていきたいと考えています。

今回も活動に参画させていただきました、株式会社Campanula様に感謝申し上げます。

来年度もお力になれればと思っております。

23年１月27日（金） 福岡市内の市立中学校で行われた、キャリアデザイン講座に支援参加してきました。

福岡市では、中学校２年生対象で立志式が２月/３月で実施されています。

立志式は「将来の目標を設定、社会で自分を生かす態度を育成するもの」として、

将来の志を発表、立志録作成や朗読などの取り組みが各中学校で行われています。

それに臨む生徒たちが、準備段階として、「なりたい自分」をイメージしやすいように、

福岡の企業様のキャリアデザイン講座の活動に、サポーターとして、ブレスも参加しました。

雪がちらつく冷たい気温の中、体育館に生徒は集合して、約２時間の講座でした。

でもさすが２年生。聴く姿勢も良く出来ていて、ワークへの取り組みの切り替えも素早く出来ていました。

この年代は、将来が決まっている生徒と、まだこれから考えるという生徒が入り混じった年なので、ワークをサポートして回って、これから羽ばたこうとしているパワーを感じました。

失敗を恐れず、自分の夢に向かって、たくさんチャレンジして、突き進んでいってもらいたいですね。

VUCAの時代、親も子どもの将来について、どう進めばいいのか、どう導けばいいのか、わからなくなっていると思います。

ブレスではキャリアデザイン教育サポートとして、親子での取り組みにも寄り添って支援しますのでご相談ください。

23年1月19日（木）に佐賀市内の市立中学校1年生のWEBを使った職業体験授業に

支援参加してきました。

コロナ禍で職場体験活動の機会が少なくなっていますが、今回福岡の企業様がWEBを使って、

職場体験できる授業を行っているので、サポータとして参加してきました。

具体的には、企業様があらかじめ作っておいた動画で、自社の紹介と、職場体験で

やってもらうワークを説明します。

その後、生徒が教室でそのワークに取組むと言った感じです。

また、ワークをしている時は、リモートでリアルに企業の担当者様とつながっていて、

質疑応答もできます。

リモートで行いますので、企業様に出向くことなく、コロナ感染の心配も少なくなります。

また、企業様は地元だけでなく、東北や関東、関西と広く参画していただけるのは

メリットとして、大きいと感じました。

WEBでの取り組みは、withコロナという時代の職場体験のひとつの形として

今後増えていくのではないかと感じました。

生徒の皆さんは、最初は戸惑っていた感じがありましたが、3社回って、体験できるので、

３社目には、質問も飛び交って、興味がある会社の職場体験をやってみて大事だ、こういった仕事があるんだという感想などがでていました。

近所や、周囲にそういった業種の会社がない、聞いたことがない職種や、名前は聞くけど、どんなことを実際やっているのか分かっていなかった。

WEBで全国版で参加して頂き、体験できるというのは、魅力のある職場体験と感じました。

ブレスはこういった活動に積極的にサポート支援して、キャリア教育の発展に

お役に立てればと思っています。

長崎県でもこういった活動が出来るようになる様、働きかけていきたいと考えています。

活動に参画させていただきました、株式会社Campanula様に感謝申し上げます。

２月に諫早市の公民館講座で、ワークショップを開催することが決まりました。

画像の様なチラシが1月20日の諫早市報に入りますので、是非ご覧になって申込ください。

分かりやすい心理学的なアプローチのワークをしながら、「自分はこんな性格、気質なんだ～」を知って、深まる講座となっています。

募集期間：チラシが入る１月20日（金）～2月13日（月）

開催日：２月17日（金）１９時３０分～21時まで

場所：諫早市小栗ふれあい会館研修3

人数：12名

申込先：諫早市小栗公民館

参加費用：無料

となっておりますので、申し込みは期間中に。

皆さんのご参加をお待ちしております。

23年がスタートして10日が過ぎました。

そろそろ正月気分も抜けて日常の生活に戻ってきているのではないでしょうか。

直近1月度のブレスの活動予定についてご連絡します。

1月14日（土）日本マンパワー様 キャリアコンサルタント養成講座説明会 ゲストスピーカー

1月19日（木）株式会社Campanula様 佐賀市内市立中学校キャリア教育 支援参画

1月27日（金）FCC GROOVE様 福岡市内市立中学校キャリア教育 支援参画

1月28日（土）ブレス主催 人生すごろく～金の糸～体験会

人生すごろくについてはナイス諌早のチラシ、もしくはこのブログのアーカイブに紹介があります。ので申し込み下さい。

２月は17日（金）に小栗ふれあい公民館で、自分を知る 講座を開く予定です。

こちらはまたあとで案内を出します。

ブレスは個人のカウンセリング、企業の研修も行っています。

お役に立てることがありましたら、ブレスの方までメール頂ければと思います。

今月も頑張っていきましょう。