ブレス　息

年末年始になると、ある程度のやっておこうと思うルーティンが誰にでもあると思います。

私も、「年末だから、年始だから」ってことで、墓の掃除をいつもより入念にやったり、

家の中のかたずけも通常よりおおがかりにしたりしています。

他にも、最近は飾り物はしなくなりましたが、それでも鏡餅くらいは飾ります。

そうそう、恒例だった年賀状はもう書かなくなりました。その一方でLINEやメールでの

ご挨拶が増えています。

こうやって、ある意味での1年の終わりと、始まりをつける年末年始があるのは、

気持ちのリセット、モチベーションの再設定といったような、いい循環になるように

変えていきたいですよね。

「木を見て森を見ず」

一般的には

「小さいことに心を奪われて、全体を見通さないこと」の例えです。

小さなことにばかり気を取られることで、客観的な状況判断ができなくなってしまう

というように使われています。

また、大きな利益をあげようとする者は小さな利益など問題にもしないことを意味する

「鹿を逐う者は兎を顧みず」があります。

この二つは、「大きいもの」と「小さいもの」をどう見るのか、どう捉えるのかという

ポイントについて考察されています。

似たようなことわざを皆さんはご存じと思います。

「二兎を追う者は一兎をも得ず」と「一石二鳥」などですね。

さて、私たちは、ものごとの捉え方は、その時の状況、体調、環境によって、判断しています。

「危ないから、進め」「危ないから、止まれ」この二つにはその時の状況が記されていないので、

どっちがその場での行動として正解なのかわかりませんね。

その場その場での対応能力が必要となります。

周囲の状況、今その時に判断すべきBESTな選択をとれるように、柔軟な考え方を

持っておきたいですね。

折れないこころを作る。レジリエンス力を高める勉強会」4回目

折れないこころを作る　レジリエンス力を高めるワーク　いよいよ4回目になりました。

レジリエンス力とは一体どういう力なのか。それを高めることで、どんな効果があるのか。

レジリエンス力とは何かを学び、高めるためのワークを体験しながら、

自分の今の状態をよりよくするための勉強会です。

自分や家族、職場の仲間のために、勉強してみませんか。

導入編ということで、わかりやすく説明します。

学校関係の方、企業の研修担当の方も大歓迎です。

皆さんの参加をお待ちしています。

※2回目からオンライン参加も数名受付けています。

　会場まで遠いという方はご相談ください。

　　　　　　　　　記

期日：1回目　済

　　　2回目　済

　　　3回目　済

　　　4回目　2023年12月22日（金）　19：30～21：30

場所：諫早市ふれあい会館　研修3

参加費用：無料

募集人数：各回とも20名（先着）

参加申し込み：

　　下記のアドレスかコクチーズにて、

　　氏名、年齢、職業、連絡先（TEL）を記入の上申し込みください。（複数回　参加可能）

　　E-MAIL：breath2022＠themis.ocn.ne.jp　

　　担当　杉本（日本レジリエンスエデュケーション協会　認定　トレーナー）

注意事項

　・中学生以上の参加を可能としますが、時間が遅くなるので、保護者の送迎等をお願いします。

　・小学生以下のお子様連れの方はご遠慮ください。

　・コロナ感染防止のマスク等の着用につきましては、各自の判断でお願いします。

　　（会場に手指消毒用のアルコールは準備しております。）

　・会場には無料の駐車場がございます。

　・本勉強会は日本レジリエンスエデュケーション協会の資料を基に、体験会として

　　開催いたします。さらに詳しく知りたいという方には、基礎講座（有料）、

　　学校、PTA、企業内セミナー等のカリキュラムもありますので、ご相談ください

誰もが持っている価値観。

自分の価値観をカードゲームをしながら、表面化していく。

第3弾を11月25日（土）に開催しました。

今回参加したメンバーでそれぞれの価値観の思いを語ってもらったりして、

有意義な時間となりました。

ちなみにこれはブレス　杉本の　価値観です。

いや～毎回するたびに、引き抜かれたり、場から拾い上げたり。

白熱しますね。

次回の開催は1月か、2月にと計画しています。

参加されたい方は、ブレス　杉本までメールにご連絡ください。

2023年11月8日（水）熊本県立の工業高校　2年生のキャリア教育に参加してきました。

今回は、インターンシップを終えてきた生徒たちの、それぞれの振り返りと

働くことで得てきたそれぞれの成長を言語化してもらうための関わり。

インフルエンザで1クラス学級閉鎖があって、担当が変わりましたが、

別のクラスの生徒を担当しました。

行く前はどんなことをしている会社か話せなった生徒が、具体的にどんなことをしてきたのか

話している姿自体が、もう社会勉強してきたことを感じました。

いろいろ教えてもらって、もっとチャレンジをしなきゃと感じてきた生徒

自分は単純作業は向いていないと感じ、頭を使った仕事が向いていると感じてきた生徒

感謝の気持ちを持ってお客様にかかわることを経験してきた生徒

仕事をしっかりやって達成感を感じるのと、その対価でお金を稼ぐという生徒

自分の生活を豊かにするために働くという生徒もいました。

「働くとは」という問いかけを、ワークの前に投げかけました。

みんなが自分のやりたいこと、ほしいものを得るためにお金を稼ぐために働くと

答えていました。

もう彼らはワーク・ライフ・バランスをすでに気持ちの中に持っています。

根性論の働き方は時代遅れなのでしょう。

これからの生徒たちのさらなる成長が楽しみです。

18日（土）の出来事

イベントを開始して間もなくちょっとしたトラブル

トラブル自体は解決することは容易なことだった・・

しかし問題はその最中に、結構私にとっては大きな事態が起きた。

トラブル対応の最中にちょっとしたケガをしてしまった。

トラブル対策を終わらせて、ケガしたところを再確認！

えっ！

これは病院に行った方がいいかもと瞬時に判断。

イベントをちょっとだけ抜けて、タクシーで病院へ

先生に聞いた言葉が「これは縫合した方がいいですね」

またまた　えっ！　

イベントに戻れるのか気になって、先生に聞くと戻れますよ。

まあ一安心し、処置をしてもらって、帰る段階に。

歩いて帰っていたら時間がかかるのでタクシーに

この時、ケガをしてちょっと落ち込んでいた私がわかったのか

運転手が「はい。キャンディーひとつあげましょう。普段はこの1個を

買ってでも食べようとは思わないでしょうけど」

なんという素敵なことだろう。

僕はたまたま乗ったタクシーの運転手に励まされている

こんな日もあるさとネガティブになっていた自分が、

こんな日もあるのかと一気に　まだまだいい日になるさと

思える関わり。

そしてタクシー降りるときに運転手が言った一言が

「またご縁があればよろしくお願いしますね」

私は「はい。ありがとうございます。きっとご縁があるでしょう」

っていってタクシー降りました。

昨日、ベテランのCDA（キャリア・デベロップメント・アドバイザー）の方に

カウンセリングしてもらいました。

カウンセラーも「人」なので、いろんな刺激を受けることで、モヤモヤしたものを

持つことがあります。それを聴いてもらうことで、また気持ちを整理して、

日常に戻っていく、いわば、車検に車を出して、点検して戻ってくるって感じかもです（笑）

今回は、自分が見たくなかった経験、ふたをしているのかと思っている感情・・・

いろいろ話して、聴いてもらいました。

今日はすっきりとした気分でまた一日がスタートできます。

自分の内面のことを話せる人が居て、寄り添ってもらえるって、本当にいいですね。

自分も先輩CDAみたいになりたいと、改めて思いました。

感謝！感謝！

折れないこころを作る。レジリエンス力を高める勉強会」3回目

折れないこころを作る　レジリエンス力を高めるワーク　いよいよ3回目になりました。

レジリエンス力とは一体どういう力なのか。それを高めることで、どんな効果があるのか。

レジリエンス力とは何かを学び、高めるためのワークを体験しながら、

自分の今の状態をよりよくするための勉強会です。

自分や家族、職場の仲間のために、勉強してみませんか。

導入編ということで、わかりやすく説明します。

学校関係の方、企業の研修担当の方も大歓迎です。

皆さんの参加をお待ちしています。

※2回目からオンライン参加も数名受付けています。

　会場まで遠いという方はご相談ください。

　　　　　　　　　記

期日：1回目　済

　　　2回目　済

　　　3回目　2023年11月24日（金）　19：30～21：30

場所：諫早市ふれあい会館　研修3

参加費用：無料

募集人数：各回とも20名（先着）

参加申し込み：

　　下記のアドレスかコクチーズにて、

　　氏名、年齢、職業、連絡先（TEL）を記入の上申し込みください。（複数回　参加可能）

　　E-MAIL：breath2022＠themis.ocn.ne.jp　

　　担当　杉本（日本レジリエンスエデュケーション協会　認定　トレーナー）

注意事項

　・中学生以上の参加を可能としますが、時間が遅くなるので、保護者の送迎等をお願いします。

　・小学生以下のお子様連れの方はご遠慮ください。

　・コロナ感染防止のマスク等の着用につきましては、各自の判断でお願いします。

　　（会場に手指消毒用のアルコールは準備しております。）

　・会場には無料の駐車場がございます。

　・本勉強会は日本レジリエンスエデュケーション協会の資料を基に、体験会として

　　開催いたします。さらに詳しく知りたいという方には、基礎講座（有料）、

　　学校、PTA、企業内セミナー等のカリキュラムもありますので、ご相談ください

20代、30代、40代  働き盛りの皆さん！

自分の価値観をカードゲームを通して、知ることができる

「価値観ババ抜き体験会」に参加しませんか

価値観とは・・・ひとそれぞれ異なる自分らしさとも言われています。

また人は自分の価値観に照らし合わせて、判断をすることから、判断基準ともされています。

是非、参加して自分の価値観を味わってみませんか。

・期日：2023年11月25日（土 ） 

・時間：13時15分 集合  13時30分Start～14時45分Last

・場所：諫早市小栗ふれあい会館 研修室３

           諫早市小川町1222

・募集人員：先着12名（家族、友人との参加も可能）

・参加料：無料

・申込期間：2023年11月22日（水）終日

・申込先：（E-mail）breath2022＠themis.ocn.ne.jp

             氏名、年齢、職業、人数、連絡先を記入してお申し込み下さい。TELも可能

             ブレス 息（個人事業）090-7584-7378  価値観ババ抜きイストラクター 杉本まで 

・会場には駐車場がございます。（無料）

・感染防止対策のマスク個人の判断とします。手指消毒液は準備しています。

・各人が自分の価値観に真剣に向き合う場となりますので、お子さま連れでのご入室は

　ご遠慮ください。

高卒以上の学生、20代から40代の働く世代、自己研鑽をやっている方

現役バリバリの皆さん！

自分のルーツを振り返り、自分を知る　「人生すごろく」体験会

              　　　　　　　　　　　ブレス　担当　杉本（キャリアコンサルタント）

クリスマスイブイブのこの日に、第3弾「人生すごろく体験会」を実施します。

コロナや、円安の物価高、今変化が激しい日々の生活の中で、自分らしい生き方、

自分らしさについて、自分のルーツに振り返って考えてみませんか？

普通のすごろくはサイコロを振って、出た目の数、進んでゴールを目指します

人生すごろくは止まった目に、お題が書いてあります。

参加者みんなでお題について、当時に振り返って語り合うというものです。

今回は小学校から中学校、高校と、過去の自分の出来事を振り返り、その時の自分は

どう考えてどう行動をしたのかを、振り返って、今の自分につながっていることを

感じてもらうワークです。

是非、やってみませんか？ひとりでも、仲間と一緒でも参加OKです。

心よりお待ちしています。

             　　　　　記

日時：２０２３年１２月２３日（土）

１3：１５集合　   １３:３０Start ～ １５:３０Last

会場：諫早市 小栗ふれあい広場 研修室 3

住所：諫早市小川町１２２２

対象：高校卒業以上の学生、20代から40代の働く世代、自己研鑽をやっている方など

　　　現役バリバリの皆さん  

募集人員：１２名（先着順）

参加料：無料（体験版はショートバージョンで行うので無料としています）

※ブレスClubの皆さんは　ブレスの研修は無料です。これを機に入りませんか

募集期間：２０２３年１１月１５日（土）～２０２３年１２月２０日（水）

・E-mail：breath2022＠themis.ocn.ne.jp

上記アドレスまたはコクチーズプロにて、氏名、年齢、職業、人数を記入してお申し込み下さい。

（お問い合わせ）

主催：ブレス　杉本（キャリアコンサルタント）090-7584-7378  まで 

（注意事項）

・ひとりひとりが自分の過去に振り返ってもらう場ですので、お子連れはご遠慮ください。

・また自己開示の範囲については各自で判断して話してもらって構いません。

・会場には無料駐車場がございます。

・今回の対象は１２名としていますが、それ以上も若干名可能。

・感染防止対策のマスクを着用は、個人の判断とします。

・手指消毒のアルコール類は準備しております。

　以上