ブレス　息

こころが折れた

メンタル病んだ

とか、いう言葉が、会社やメディアなどで度々聞かれますが、

その「こころ」はどこにあるのでしょう？

ネット上にはたくさんのサイトでこのこころがどこにあるかについて

書かれています。

なので、これを読む皆さんはきっと知っていることでしょう。

それを分かっていて、敢えて私は「こころ」はどこにあるのかを

考えてみたい。

びっくりした時、安心した時、胸をなでおろすと言いますね。

また、同時にとっさに手が胸を押さえている人いますよね。

私はロマンチストではありませんが、胸のあたりでもいいと思っています。

なぜなら「こころがどこにあるのか」より、どんな人でも「こころを持っている」の方が

私は大事だと思うからです。

なので、胸にこころを持っている人がいても、脳の中にこころを持っている人が

いてもどちらも正解と私はいいと思います。

ポイントは「どんな人でもこころを持っている」ということです。

ブレス（Breath)は日本語で「息」

集中したり、気持ちを整えるときに、深呼吸をすると落ち着きます。

息という字は「自ぶんの心」と表されています。

最近、コロナの影響や、他国の争いで、人間関係、自分のこの先のことなど、

気持ちがソワソワ、ちょっとしたことでイライラしていませんか？

このブログはそんなときにちょっとだけ、和らぐヒントとなればと

思いいろんな角度で、憩いの場となるよう、記事を書いていこうと思います。

ほっこりすること。そうか～そうだよな～ってなるようなこと。

少しでもお役にたてればいいですねぇ～

ブレス  杉本