ブレス　息

久々に、書店をブラっと歩いていたら、１冊の本に目が止まって、衝動買いしてしまいました。

マルクス・アウレリウス  自省録  ～佐藤けんいち 編訳～ という本です。

自省録  自体はずいぶん前から本になっていて、読んでいる方はいらっしゃるようですね。

私は今回が初めて手にしたのですが、非常にいろんなエッセンスが入っていて、ローマ皇帝の

時代も、今の時代も、人の本質というもの自体は変わってはいないことを、読み解くことができます。

まだ、自分なりには、読み込んでいませんので、ネタバレしたくないので、内容については触れることはしないようにしますが、こういった内容の本は１冊手元に置いておくといいと思いました。

さあ、読み込んでいかなきゃです。

「自分らしく、したたかに、大胆不敵に、そして竹のように臨機応変に、柔軟に」

大胆不敵は、なにごとも恐れず、肝が据わっているさま。

したたかには、他からの圧力に屈しないさま。

この2つは、不屈の精神や、失敗しても諦めないという面でしょうか。

竹はしなやかで、柔軟に曲がるから、いろんな局面に臨機応変に対応するという面でしょうか。

今は、これまでの常識や、成功体験が通用しない、先が読めない時代と言われています。

唯一、変わらないもの。それは自分自身の在り方です。

私は、いつもこう思っています。

私の通勤途中にある空き地の話です。

雑草防止のシートのスキマから出ている、名も知られていない雑草は、しぶとく、力強く、生命力を発揮して、そのうち辺りを茂みにかえてしまいました。

そんなしぶとく、でも力強い生命力をもった生き方を私もしたいと思っています。

人は生きている間には、楽しいことばかりではなく、いろんな苦労をします。

よく「苦労は買ってでもしろ！」と昭和世代は言われたことがあります。

正直苦労はしたくないですよね。フクロウ=不苦労が好きな私はいつもそう思っています。

今回は「苦労」をネガティブな解釈ではなく、受容する感覚で見ていこうと思います。

仕事や、家事、受験、勉強などで、たいへん苦労をした、辛い思いをしたときによく使う「四苦八苦した～」の「四苦八苦」とは・・について

「四苦八苦」は仏教用語です。

「四苦」とは

・生（しょう）苦：どこに、どんな姿で生まれてくるかは選べない。

・老（ろう）苦：どんな人でも老いることは避けられない。

・病（びょう）苦：望まなくとも、病気になってしまうことはある。

・死（し）苦：誰にでも、必ず死は訪れる。

これに下の４つを足して「八苦」

・愛別離苦（あいべつりく）：愛する人との別れも必ずやってくる。

・怨憎会苦（おんぞうえく）：恨みや憎しみを抱いている相手とも会わないわけにはいかない。

・求不得苦（ぐふとっく）：どんなに求めても、望み通り手に入るとは限らない。

・五蘊盛苦（ごうんじょうく）：心も体も煩悩の原因となり、自分の思い通りにはならない。

人は生まれてから、寿命を全うするまで、楽しいことも、嬉しいことも、そして苦しいこともやってきます。

予め覚悟をしておけるようなことであれば、楽しみは大きく、悲しみのダメージは少ないでしょう。

しかし、予想を反したことが起きることも多々あり得ます。

それもまたすべてが自分の人生だということを、受け止めることが必要です。

自分が主人公として自分史のストーリーを記していきながら、生活をしているのです。

頑張る時は、「もう少し頑張ろう」と自分を鼓舞し、

キツい、辛い時は、「少し休もう」と自分を労わっていいと思っています。

だって、自分史は自分が書いているストーリーですから。自分で決めていいんです。

私の祖父は僧侶でした。その遺伝子なのか、苦労や失敗、努力といった言葉は自分の中で、試練、修行、伸び代と置き換わります。

老後の遠い未来、明日も含めた近い未来、どんな自分になっているのかは、今の生き方にかかっていると思います。

さあ、今日も一日健やかでありますように。

先日、和楽器バンドの広島公演に行ってきました。

久しぶりの大きなイベントに参加で、開場まで時間があって、はやる気持ちを押さえつつ

会場の近くにある公園まで散歩＆写真撮影に出向きました。

広島の大きな公園・・そう平和記念公園です。

たくさんの観光客や修学旅行の子ども達が来ていました。集合写真や、個別活動で分散して見学をしていました。

そこでふと気になったのが、この風景でした。思わず写真撮りました。

断片的に切り取ると、人が映り込んでない絵になるので、これいいなあ～と紅葉の場面です。

山だけが紅葉ではないなあ。公園でも十分に秋の紅葉を楽しめるなあ～と感じた瞬間でした。

この瞬間だけはLIVEのことは忘れていました。

日本は季節ごとに独特の風情があっていいですねえ～

このあと、コーヒーを飲んで、会場に戻り、LIVEを堪能して帰りました。

この年でも熱狂する趣味を持つことはいいですね～

来年もまたLIVE行くぞ～

10月29日（土） 「価値観ババ抜き体験会in諫早」  を諫早市の小栗ふれあい会館で開催しました。

第7波のコロナ禍で7月はリアル開催不可となって、延期しましたが、やっと今回開催することが出来ました。

参加者の皆さん、スタッフの皆さん、小栗ふれあい会館の皆さんありがとうございました。

当日、参加メンバーは７名。充実した体験会が出来ました。

日頃意識していない、自分の持っている価値観が手元に来た時にこれだという気づきと、

それをゲームの中で、「他の人に取られたくない、捨てたくない」という思いが

どんどん湧いてきて、改めて「自分の価値観はこれなんだ」と自己認識していくことが

この体験会で得られたと思います。

アンケートでも、

・普段自分の想っていることを話し合う場があまりないので、自分の価値観を確認し、考える、よい機会となった。今日のグループワークに出会えてよかったです。

・外したくない価値観のカードを手元に置きながら～という所が自分の気持ちの中に気づきや気持ちの変化がおこっていることが実感できて新鮮でした。

・価値観ババ抜きを何回かやってみると、もっと面白いのかなと思いました。価値観はいろいろあるなと思いました。

・本音で自分がどう思っているかがわかり、大事な価値観があるのに、最近はそこを大事にできていないことに気づくことができた。

など、参加した皆さんの気持ちの中に、自分の価値観を再認識する、気づきや変化があったような感想でした。

参加者の皆さんのこれからの生活の中で、行動の原動力となり、

自分の軸となって、より良い方向に進んでいけますことを願っております。

価値観ババ抜き体験会の次回の開催（諌早、大村、島原のいずれか）は年明け１月28日（土）を企画しております。

状況によっては「人生すごろく」になるかもですので、詳しくはココか、諌早市はナイス諌早でご連絡します。

事前申し込みはメールか、後日のコクチーズでお願いします。

10月19日（水）福岡市内の企業様が、諌早市内の高校への今年２回目のキャリア支援の活動を実施されました。今回もオブザーブとしてブレスも参加をさせていただきました。

１年生 約400名を体育館に集まって、講義とワークを実施されました。

今回は

・自分を知るためには、他人の存在が必要である。

・これからの時代はこれまでのやり方では通用しない、先の読めない時代となっている。

・乗り切るためにはチーム（組織）で取り組むことが重要になるため、他者との協調性を高める必要がある。

これらのことをワークを通して体験してもらうことが目的でした。

今回も、講義が本題に入ると、体育館の空気が変わり、学生達は前を向いて真剣に聞いていました。中には前のめりになって説明画像を見る学生も見受けられました。

キャリアについての講義のあと、グループワークで「強み発見」を行い、グループ内振り返り、全体振り返り、まとめの流れで実施されていました。

自己認識と他者理解について、グループ内のシェアをすることで、自分が思ってもいなかった、自分の特性を知ることが出来たというコメントがあり、他人との関係というのがポイントというのが体験できたようでした。

アンケートでも

・他人は関係ないと思っていたけど、お互いをより良くするためには大切な存在でチームで目標達成するには必要な存在と気がついた。

などの、講義の内容を自分の中に落とし込めているような感想が多数ありました。

高校生の皆さんは何が正解かわからない時代に、これから進んでいくわけなので、そのチャレンジと頑張りのお手伝いが少しでも出来ればと思います。

次回以降も、この関りを続けていけたらと思っています。

参加させていただきました一般社団法人 FCC GROOVE様 ありがとうございました。

この場を借りてお礼申し上げます。今後ともよろしくお願いします。