春を感じる

（画像は数年前に撮ったものです）

「三寒四温」昔から言われています、この時期独特の気候ですね。

朝晩は上着が必要で、昼間は薄い長袖シャツでも過ごせる寒暖差もある時期ですね。

その二つの条件が揃ったときに、桜はずっと開花のときを待ってて、その気候が

咲く時期を知らせて咲くんですね～。

天気のいい日に桜の花を見ながら、公園とかを散歩するのは良い感じに、ゆっくりとした

気分になりますね。

桜の花びらが小川の流れで流れていくのを、ただじーっと見ているだけでも、趣を感じます。

桜にとっては、さあこれから咲いて、満開になって、散る期間までが「ON」、

じっと我慢している時が「OFF」なのでしょうかね。

さて、今日は「ON」と「OFF」を考えてみましょう。

日々の生活の中で、仕事や学校を「ON」とするなら、家に帰ったら「OFF」となるのでしょうか

食事の準備や、洗濯、お風呂の準備、あるいは宿題・・・違う意味での「ON」がまたある方も

いるのではないでしょうか。

そこで、改めて「自分にとってのOFFってどんなとき？」を考えてみてください。

寝ている時という方も居ると思いますが、それはちょっと外してみましょう。

自分にとっての「OFF」が出てきた方は今度は

自分にとっての「OFF」は「ON」より、劣る物でしょうか、それとも勝る物でしょうか？

自分自身に問いかけてください。

そして出てきた、あなたの「OFF」はきっと今、あなたが一番やらなければいけないこと、

または、大事にしなければいけないことだと気が付くと思います。

だって、それは「OFF」があるから「ON」があるからです。

どんなに性能がいいバネでも、弾ける「ON」の成果を出すためには、

必ず縮んで十分な力を蓄える「OFF」が必要です。

つまり「ON」と「OFF」は表裏一体です。でも同じ形態や、様子とは必ずしも限りません。

だから気が付きにくいのです。

では「OFF」って何？という方もいらっしゃると思います。

先にも述べましたが「ON」にもいろいろありますが、もちろん「OFF」にもいろいろあります。

「OFF」＝休日という方も居るでしょう。

もしくは、好きな本を読んでいる時、車を走らせている時、犬と戯れている時・・etc。

答えはあなた自身の中にあるのです。

難しく考えなくていいと思います。

あなたにとって「OFF」の手掛かりは、

こういうことしてみたいなあ、こういった時間が心地いいなあと思うことをすることです。

一つでなくていいと思います。

それを具体化したのが、

読書、ドライブ、スポーツ、ペットと遊ぶ、こどもと遊ぶ、凝った料理を作る・・etc

人それぞれ出てくると思います。

「ON」と「OFF」を上手く切り替えて、生活を充実させてくださいね。

それが誰もが知っている言葉「気分転換」ということです。

折角の機会ですから、桜の花の下を歩きながらでも、考えてみましょう。