ブレス　息

令和6年春

桜の開花

私にとってはまた違う感じの桜の開花になった

父の旅立ち

2月に91歳になった父が3月31日早朝旅立ちました

年明けすぐに入院して、春まで持たないかもと医師に言われていました

でも桜の花をみて、（まあ病室から桜の花は見えないけど）

91年の旅を終え、新しい旅にでました

30日朝この桜の花を撮って思った

桜って、咲いている時間は短い

花が散って、枯れたようになる時期もあり

でも毎年花を咲かせる

それを毎年ただ繰り返しているだけ

今思えば

人も実は夜、一日を終えて、眠りについて

朝、目覚めて一日が始まる

そしてひとそれぞれの一日を生きて

また眠りにつく

人もこのルーチンを毎日くりかえしているだけ

人も自然の一部のような気がする

死して土にかえる

父には次の旅がいい旅になるように、送りたいと思う

今日がエンジニアとしての勤務ラストデー

昨日は雨風つよく傘が壊れそうな夜でした

一夜明け、今日は朝からいい天気

長崎の港には客船も停泊して、コロナ前の賑わいが戻りつつあります

エンジニアとして勤務したこの会社とも今日で終わりです

見慣れた顔ぶれに、離れる挨拶をするたびに

少しさびしさもあり、また励まされたりもして

ひととの関わり合い、繋がりというのは

人生において必要な宝物と再認識します

来週から4月

新たな旅に出る自分にとって、この場もまた成長の糧と

なっていることを実感することでしょう

「いまここ」

区切りをつけて、次の自分の目標に、さあ、歩き出そう

「いつか、という人には、いつかはこない。

　今行動する人にこそ、いつかがくる」

 3月31日で現在のエンジニアの職場を退職する自分が今ここにいます。

残り少ない日数で過去のメールを整理、処分しててふと見つけたこの言葉

2018年に現職場を退職された方に送った言葉であり、

別の会社のタイムマネジメント研修で最後に結んだ言葉。

6年前に贈ったこの言葉が今の自分の背中を押してくれるなんて。

思えばこのころに今のキャリアチェンジを考え始めていた。

そしてそれが今、実際のことになった。

「有言実行」と言えば、カッコいい。

でも、まだこれからがスタート。

前にも話した、

「月に手が届かなかったことが悔しいのではない、

　手を伸ばそうとしなかったことが悔しい」

夢があるなら、やりたいことがあるなら、なりたい自分があるなら、

それをつかむために、今、ここでどう動くのかの決断をしただけ。

あとは行動あるのみ。

自分らしくあるために、自分らしく生きるために、自分を信じて。

さあ、出かけよう。次の旅に。

３月23日（土）夜のアニメ　キングダムの尾平のセリフに

すごく共感しました。

桓騎軍は乾いている、こころが乾いているから、略奪や、凌辱をする。

しかし、飛信隊はこころが潤っているから、そんなことしなくても満たされている。

信を好きで、ついてきている隊員と隊の在り方をこのセリフが物語っている。

常に熱い想いを抱いて、先頭に立ち、仲間を鼓舞して戦う隊長　信。

戦という、勝敗を決するために手段を択ばず殺し合う場で、

綺麗ごとかもしれないとわかっていても

このセリフが出るのは素敵です。

私もこういう気持ちになってもらえるようなリーダーになりたいと思いました。

2024年4月15日よりブレス（息）の営業時間が変わります。

【営業時間について】

月曜～金曜　　　受付　9:00～18:00　（カウンセリングは19:30まで）

　　　午前　　　9:00～12:00

　　　午後　　　14:00～18:00

土曜日　　　　　受付　9:00～12:00　（カウンセリングは13:00まで）

　　　午前　　　9:00～12:00

日曜日・祝日　　休業日

※企業内でのセミナーや、学校関係（PTA講話など）でのセミナー等については

　内容によって、上記以外（土曜、日曜）でも対応致します。

　関係者の方は気軽にご相談ください。

【連絡・予約方法について】

１．オンライン/対面のいずれかを選んでください。

　　対面希望の際は、諫早市のOFFICEをご連絡します。

２．曜日と時間の枠があります。

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　　月曜～土曜　　Ｅ-Mail：　breath2022@themis.ocn.ne.jp

　　　　　　　　　H.P：　090-7584-7378（営業時間内）

　　　　　　　　　　　　　　　　ブレス　代表　杉本まで

　　日曜日・祝日は、予約受付の対応が遅れる場合がございます。

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　　相談する方にしっかり向き合うため完全予約制と時間を長めにとっております。

　　予約枠時間については、ご都合に合わせて、変更できますのでご安心して申し出ください。

【相談・セミナー研修内容】

・就職、進学、転職、会社内の人間関係、キャリアについての相談

・気持ちがモヤモヤする、落ち着かないなどメンタルに関する相談

・子どもさんの学校関係のことでお悩みの保護者様、ご本人からの相談

・対人関係でこんなのでもいいのかな　などありましたら、一度ご相談ください。

・企業内でのセミナー各種（内容は要相談）

・学校内でのセミナー各種（内容は要相談）

【料金について】　一般の料金の目安です。小・中・高生、大学生は半額です。

・キャリアカウンセリング　　初回（30分）：無料

　　　　　　　　　　　　　　2回目以降（60分）：￥6,000（税別）

・メンタル的なご相談　　　　初回（30分）：無料

　　　　　　　　　　　　　　2回目以降（60分）：￥6,000（税別）

・ワークショップ参加費　　　公民館講座　無料

　　　　　　　　　　　　　　レジリエンス基礎講座　￥19,800（協会認定講座）

　　　　　　　　　　　　　　有料セミナー　￥300～￥1,000（ゲスト参加やコラボ企画の時）

　※メンタル的なご相談については、ブレスではお薬等の処方箋の対応はできません。

　　また、ブレスでのカウンセリングは医療とは異なります、

　　そのため健康保険等が使えませんので申し込み時にご注意ください。

・各種セミナー　

　打ち合わせ時に内容をクライアント様のニーズに合わせて組立スタイルになります。

　企業内のセミナーの参考例：

　新人研修（レジリエンス力を高める研修）4時間　10名　　￥50,000（税別）

　プレゼン研修／コンセンサス研修　　　　2時間　10名　各￥30,000（税別）

　上記の内容、料金は参考です。

　費用面で上限枠がある場合や、学校関係等で費用が厳しいなどの場合は相談ください。

【その他】

・ブレスでは完全予約制としています。個人での来所は駐車場は予約者の1台分、

　もしくは2台までです。

・個人情報漏洩に対して、万全の注意を払っております。

・企業でのセミナーや学校関係のセミナーは、出張セミナーもしくは公民館等を

　借りて集合研修となる場合があります。

・オンラインセミナーも可能です。ブレスの研修は「使える研修」を提供するため

　ワークショップ形式（参加型）を基本とします。

　そのため、オンラインの場合はご準備が必要です。

　対面の場合はお手伝いをして頂く場合もございます。

※ブレス（息）：深呼吸をすることで、気分を落ち着けたり、集中したり

　　　　　　　　こころを整えるというところから、屋号としています。

今ネットで江頭2：50のスピーチがとても泣けるということで評判になっていたので

全文を読んでみました。

確かに、江頭さんならではの表現と、そして伝えたいものがあります。

江頭さん自身の経験を持って、「人に笑われることが、人を救うことになっている」

ことを、江頭さんなりの生き方としているのでしょう。

スピーチを学生はどう捉えて、自分の中に落とし込んだのでしょうね。

今の世の中で生きていくための、ヒントがちりばめてありました。

「逃げたっていい」、「失敗してもいい」・・・（気になる方は読んでみて）

私は99人が馬鹿にしても1人が笑ってくれればそれでいい

この言葉が好きです。

私も小さいころからそう想っていたからですね。

ちょっと共感しました。

今TVでお笑い芸人がMCをやったり、番組の主たる企画をもったりしています。

彼らの笑いは芸なんですよ。その芸を届けるというのは、かなりネタとして洗練されている。

そのネタで、一瞬にして笑いをとって、場を明るく惹きつける。

たくさんの修羅場を経験した人が話す言葉の中に、キラリ光る名言がよくあります。

こころに残るフレーズがあったりします。

そういった言葉がこの先のひとつの支えになっていくこともあります。

言葉は大事にしていきたいですね。

昨日、仕事帰りの通勤電車で高校の同級生と遭遇。

仕事疲れで、イヤホンして立ち寝していた私の腕をトントン

「よっ、お疲れ！」

「おー、久しぶり。お疲れ」

それから近況報告をお互いしながら、お互いの降りる駅まで話をして

「んじゃ、また」

で分かれた。

何気ない、日常の一コマ。

でも、実は私にとっては意味のある時間となった。

何故なら、今日は一日朝から、PCに向かってひたすら事務仕事。

友人と話すまで、誰とも、一言も話をしていなかったからだ。

PC作業でちょっと疲れがあったのだろう。

気分が軽くなった。

友人と話すことで、やはり誰かと話をするっていいなあ～と感じる自分がいた。

セミナーやカウンセリングをしている私にとって、

「誰かと話さないとき」もあっていいとは思うが、こういったタイミングこそ

「誰かと話をする」ことで、気持ちが軽くなるというのを、自分自身が体験する。

だからこそ、相談に来た方に「話を聴いてもらえてよかった」という

カウンセリングをしようと改めて思う。

私の原点でもある。

さあ、今日からまた頑張って仕事しよ！！

父が年末に入院して2ヵ月が経ち３月に入った。

先月の誕生日をなんとか迎えることができ、92歳を迎えた。

先日、主治医からあとは本人の生命力だけです。

の宣告があった。

昨日見た父は痩せていて、話しかければ答える程度。

命のろうそくの灯が一生懸命ついているような感じがした。

生きるとは、毎日が奇跡の連続。

目の前の父も、それを見ている自分自身も、

明日が保障されているわけではない。

夜眠って、朝目覚めたときは、奇跡なのかもしれない。

明日をいい日にしたいと願うなら、今日を楽しく、精一杯生きよう。

父にも一日でも長く奇跡があって欲しい。

ある詩が、気にとまって、少し考えてみました

明日戦争がはじまる

　　　　　　　　　宮尾節子

　まいにち

　満員電車に乗って

　人を人とも

　思わなくなった

　インターネットの

　掲示板のカキコミで

　心を心とも

　思わなくなった

　虐待死や

　自殺のひんぱつに

　命を命と

　思わなくなった

　じゅんびは

　ばっちりだ

　戦争を戦争と

　思わなくなるために

　いよいよ

　明日戦争がはじまる

世界ではロシアとウクライナ、イスラエルとパレスチナで戦争が起きている。

地球儀でいうと真裏のことだから、ニュースでは流れているが詳しくは聞いていない、

もう麻痺しているのかもしれない。

感染症のコロナも、インフルエンザも、マスクもしていない人多くなって、

その反面病院は朝一から検査で並んでいる。

アフターコロナで自分自身と向き合う時間が増えた人が多くいると思う。

ストレスを抱えている事に気が付かない人も多くいると思う。

最近のニュースでは、その理由で他人や、子どもの命を簡単に奪えるなあ～

と思う事件もよくある。

この詩をふと見つけて、どこかで、何かを忘れてきているような気がする。

慣れなのか、無神経なのか、他人事なのか、無知なのか・・・

起きてはいけないことが起きているのか、起きても当たり前のことが起きているのか・・

時代の早い流れに、人は本当についていけているのか・・

　日経株価はバブル時代を越えて、経済が浮かれている。

　大谷くんがHRを打つたびに元気が出る。

もちろん「今を生きる」のも大事なことでもある。

だからこそ「未来につながる今」を、それぞれの人が大事にして欲しいと願う。

一日の内で少しだけ、一週間のうちで少しだけ、じっくりと考える時間を

もってもいいと思うし、その時間を大切にして欲しいと思う。

中高年齢者（40代～60代）向け　

  　　　　　　　　         「 キャリアについて考える会」　開催!!

昭和生まれ世代で集まって、これからのキャリアについて考える会を開催します。

Z世代と呼ばれる2000年以降の世代とは違い、バブルの絶頂期、末期、氷河期・・と

取り巻く環境が変化していた時代の働く世代が、これからのセカンドキャリアを

どう考えていくのかを意見しあいましょう。

　当日は、この世代の置かれている状況を説明したあと、グループワークで

セカンドキャリアについて、質疑応答含め、フリー討論をします。

　30代や20代のZ世代の方の参加も可能です。興味があればご参加ください。

※オンラインでの参加希望の方は申し込みの際にご連絡ください。

　ZOOM情報を別途送ります。

【開催詳細】

1.日時・場所

　２０２４年３月３０日（土）　諫早市小栗ふれあい会館　研修2

　受付　　１３：１５～１３：３０　　

　討論会　１３：３０～１５：３０（１２０分）

　まとめ　１５：３０～１５：４５

2.募集・人員

　４０～６０歳代の社会人（就業、未就業問いません）　　

　定員：２５名（MAX）

3.参加費：無料　

4.申し込み方法

　下記のアドレスに、氏名、年齢、連絡先を記入を上、ご連絡ください。

　breath2022＠themis.ocn.ne.jp　　　

　ブレス　　担当　杉本（キャリアコンサルタント）

5.申し込み締め切り

　２０２４年３月２７日（水）

6.その他

　・会場には無料駐車場がございます。

　・講座中は水分補給などは各自で自由に行ってください。

　・コロナ/インフル感染症対策のため、マスク着用につきましては、個人の判断とします。

　　風邪症状のあるかたは着用ください。

　・お子様連れの参加はご遠慮ください。

　　なお、駐車中でのお子様の待機はおやめください。