ブレス　息

ブレスの情報を更新しました！！

ブレスへの連絡方法が、かなり面倒でしたので、

プロフィールの欄の下部にメールアドレスが出るように

設定いたしました。

ブレス宛のご質問やご依頼については下記へご連絡ください。

Mail：breath2022@hi3.enjoy.ne.jp　　（ブレスPCアド）

        breath2022@themis.ocn.ne.jp　　（ブレスPC２アド）

Hand.phone:090-7584-7378   

「夢なき者に理想無し

　理想なき者に計画なし

　計画なき者に実行なし

　実行なき者に成功なし

　故に

　夢なき者に成功なし」

吉田松陰の語録です。

深くうなずける言葉です。

古今東西、全世界に数多くの成功者といわれる人がいますが、みんな必ず夢を持っていて、

自分の理想に向かって、日々計画性をもって、行動していった結果だと思います。

幼い時からの夢を持ち続けて、叶えていく人もいます。

あるとき、ふと自分の夢に目覚めて、そこからギアを入れ替えて叶えていく人もいます。

それほど、「夢」を叶えるというのは、一度きりの人生に大きな影響を与えます。

逆に言えば、理想をもって、計画し、実行していけば、夢は必然と叶うと言っているように

思えます。

皆さんはどんな「夢」をもっていますか？

ただ惰性で生きていませんか？

たまには、じっくり考えてみてください。

「啐啄同機（さいたくどうき）」という言葉です。

この言葉の意味は、

卵が孵化するときは、卵の中のヒナが殻を自分のくちばしで破ろうとし、

また親鳥も外からその殻を破ろうとする。

そのタイミングがピタッと一致するからこそ、ヒナ鳥はこの世に生を受けて

外の世界に出ることができる。

という禅語です。

お互いのタイミングが早すぎても、遅すぎてもいけないということです。

指導も教える者と、教えられる者のタイミングが合っていなければ意味がない。

これは学ぼうとしない者、欲しようとしない者、求めていない者にどれだけ働きかけても

無意味であるということです。

ではどうするのか、時を待ち、その時が来たら行動に移すということになります。

といって、ただ待つだけではなく、時が来るまでに、下準備というのを我々人間はします。

親と子、先輩と後輩、上司と部下、師と弟子、（夫婦、カップルもかな）・・・

いろんな関係（場面）があると思います。

相手が話を聞いてくれない、わかってくれない、理解しようとしない、教えても伝わらない

それは、相手がそのタイミングではないのかもしれません。

あなたが待つ時間かもしれません。

頭の片隅にこの言葉を置いておいてください。

待つ時間を受け入れられるかもしれませんし、イライラする自分を鎮められるかもです。

その一方で、その機会をしっかり捉えて、伸びるタイミング、成長するタイミングを

見定めることも必要となるでしょう。

昨日、熊本県の県立工業高校の1年生へのキャリア教育（第1弾）に参加してきました。

今回は1年生221名に対して、10対1の組み合わせで、キャリアコンサルタントも26名が参加しました。

キャリア教育の活動内容は「さいころトーキング」を実施しました。

例年は合宿研修時に教職員と生徒で実施しているとことでしたが、今年はCCが関わることで、

生徒の感じ方、捉え方が例年と違うのか、先生方も端で見て確認作業ができるのではないか

ということから実施計画となったとの話でした。

体育館に24組が車座になって、ワークを実施しました。

最初は、静かなスタートか思いましたが、徐々に笑い声があり、会話が進んでいる組が

どんどん増えて、活発にワークが進んでいました。

振り返りの中でも、

「今日はたくさん話せた」

「自分と同じ趣味の人がいると分かってよかった」

「人の価値観って、いろいろ違っているんだなあって思った」

など、入学して2週間でまだ話したこともなかった友達と、ワークを通して、自分のことを話して

他の人の話を聴くことで、コミニュケーションが進んでいたと思いました。

次回は9月の予定です。生徒の皆さんがどのように成長しているのか楽しみです。

先日、とても偶然とは思えない出来事がありました。

GWに開催される予定の、中学校の同窓会に参加するかどうか迷っていました。

「40年ぶりに参加するか～」と覚悟を決めて、会費を振り込んだのと、ほぼ同じタイミングで

幹事の友人からのLINEが来ました。

そこには、「〇〇先生が参加をすることが決まりました～」の文字が・・。

〇〇先生は3年次の担任で、ものすごくお世話になった先生でした。

私の「強み」を教えてくれた恩師の先生でした。

実は、この数日前に自分の強みのことを考える出来事があって、そういえば中学の時先生が・・

って、思い起こして、気持ちを整えたばかりでした。

まさか、まさかのタイミングで先生と会えるかもしれないとは、ちょっと泣きそうでした。

先生も「参加は悩んでいたけど、みんなと会ってみたい」って決めてLINEしたそうです。

こういう事象のことを、心理学ではコンステレーション（布置）といいます。

　※コンステレーション（布置）とは

　偶然とは思えないめぐり合わせで起こり、その人にとって大事な意味を持つ出来事や事象。

私はこういうことがあるのだなあ～と思いながら、当日をとても楽しみにしています。

さて、コンステレーションと似た言葉でシンクロニシティというのがあります。

　※シンクロニシティ（共時性）

　コンステレーションを超えて、物理的にも簡単には起こりにくい偶然の一致のこと。

シンクロニシティの例としては、

地方から東京に私が出張に出て、「小学校時代の友人も東京に今住んでいるんだったなあ～」って

考えて歩いていたら、反対側から、その友人が歩いてきて偶然にも会ってしまう。

しかも、友人も同じように私のことを歩きながら考えていた。

というような事象です。

この場合もそう滅多にないことですよね。こんなこともあるんだって感じでしょうか。

ひょっとしたら私の今回の経験は後者の方かもですね。当日聞いてみようかな。

どうですか、皆さんもこのような二つのパターンの、どちらかとか経験をしたことありませんか！

「人生すごろくー金の糸ー」体験会（第2弾）を諫早市にて開催します。

小学校時代から、中学校時代、高校時代、大学時代と学生時代にタイムワープして

その時にどんなをしてきたのか、どんな出来事が今の自分を作ってきたのかを言語化して

自分の考え方、捉え方、価値観や自分らしさに気づいていくワークです。

今企業の新人研修や、大学生の就活前の自己理解の研修で広く使われています。

是非、この機会に参加してみてください。

◆募集内容◆

期日：2023年5月27日（土）

時間：13：30 Start～16：30 End

       （ 受付開始13：15～）

場所：諫早市 小栗ふれあい会館 第3研修

        諫早市小川町1222

募集人員：先着 8名  受付順です。

参加資格：高校生、大学生、20代～50代  の一般の方。

参加料：￥1,000  お釣り無きよう、現地でお支払いください。

申込期間：2023年4月15日（土）～2023年5月24日（水）

申込先（E-mail）breath2022＠themis.ocn.ne.jp

           氏名、年齢、職業、人数、連絡先を記入して、ブレス  担当 杉本まで。 

注意事項

・参加人数が４名未満の場合や、コロナ感染状況によっては延期の可能性があります。

   その際、このブログと参加予定の方にはメールでお知らせします。

・応募人数は8名ですが、申込多数の場合には、最大12名までは受付します。

・会場は無料駐車場がございます。

・筆記用具をお持ちください。

・感染防止対策のため、時間内はマスクを着用して頂きます。

・体験会時には過去の自分の出来事など自己開示をする場となります。

　ご自身の判断のもとで、話せる範囲でお話しください。

・すごろく体験会は、参加されている皆さん一人一人が、じっくり考えてもらう場です。

　お子さま連れはご遠慮ください。

今日は天気も良かったので、1年ぶりにタケノコ堀りに行ってきました。

場所は先祖の位牌などがあるお寺の裏山です。

昨年、タケノコが掘れると聞いて54年の人生において初めて体験しました。

日頃デスクワークの身体にはハードな作業で翌々日に筋肉痛になりました。

でも、いい汗流せて、住職と楽しい会話をしながら「来年もまたこよー」っと思っていました。

今日も30分くらいで写真のように籠いっぱい採れました。

帰ってから、あく抜きの下茹でが待っていますが、おいしい料理になるので、

楽しみにしています。

先日、とある場所の駐車場で、車のタイヤ止めにつまずいて転倒してしまいました。

幸いにも、かすり傷で済みましたが、眼鏡は作り直しました。

帰ってから、どうして足元のタイヤ止めに気が付かなかったのか、振り返ってみました。

その理由は、その直前に、集中力が切れる出来事がありました。

荷物を送るために、配送案内をスマホ入力で書く際に何度も入力をやり直していて、

ちょっとイライラしていました。

何とか、入力してお店を出たところで転倒しました。

右のこめかみあたりから出血！！

20年ぶりくらいの出血でした～

この「イライラ」した気持ちは集中力がないのではなく、視野が狭くなって、

見えていても、認識できていない状況を作ります。

そのために足元がおろそかになってしまったわけです。

イライラするというのはよくないなあ～と痛感しました。

皆さんも気をつけましょうね！

2023年3月25日

諫早市小栗ふれあい会館研修室にて、

価値観ババ抜き体験会 in諫早 第２弾 開催しました。

当日は雨が上がって、花見ができそうな天気になりました。

花見に行きたいところを、体験会に参加していただいて、

ありがとうございました。

今回参加者は少なかったですが、その分内容が濃い体験会となりました。

プレイした皆さんで感想や、気づきをシェアしていく時間がたっぷりとれました。

講座内で、振り返りの時などに言語化、文章化が中々難しい等の感想も聞かれました。

こういうフィードバック（F.B）こそ、ブレスは大事だと思っています。

体験会の改善の余地があるという事は、改善できれば講座がもっと効果的に提供できる。

そういったブラシュUPの機会とありがたく思います。

今後の改善策に盛り込んで、楽しい体験会になるようにしていこうと思います。

F.Bありがとうございました。

そして、ブレスclubへの参加も併せてありがとうございました。

今後とも、ブレスの交流会、勉強会に参加お待ちしています。

こころを整える"ブレス 息"は、｢気持ちを楽にするための心理学｣に触れられるよう、

2023年4月から｢ブレスclub｣の会員を募集します。

 ｢ブレスclub｣は定期的に集まり、気軽に日常生活で役に立つ心理学を学べたり、悩みを打ち明け少しでも楽になれたりする場にしたいと考えています。

 ◎申し込み要項

・入会案内

　・LINEグループで連絡が可能な方

　・中学生以上*

　・友達との参加もOK

*中学生は保護者と共に一度体験した後、継続を考えてください。

*思春期ということもあり、ナイーブな面を考え無理のない程度で参加させてください。

・募集期間

　2023年4月1日〜締め切りなし*

*第1期募集人数20名になり次第、一度締め切ります。

 ・入会/登録費用

　無料

 ・登録の申し込み方法

　breath2022＠themis.ocn.ne.jp

　・氏名、年齢、職業、簡単なプロフィール、連絡先を送ってください。

　・活動参加の時にLINEグループに招待します。

　・ブレス 代表  TEL：090-7584-7378    杉本 まで申し込みでも可能です。

 ◎ 活動内容

・月に1度、公民館に集まり勉強会(交流会)を行います。(年間10回程度)

・それぞれの会の初めに心理学のテーマ*に沿って講習を行い、グループワークを行います。

・年間を通して活動は行いますが、参加できる時だけでOK。

*テーマの例

　｢価値観ソートで自分の価値観を知ろう。｣

　｢ツールを使って、自分の強み（才能）を知ろう。｣

　｢投影法を使って、深層心理を見てみよう。｣

　｢心理学のベースについて触れてみよう。｣など。

◎活動拠点

小栗ふれあい会館

〒854-0053　諫早市小川町1222番地

 ◎約束

・他のメンバーの情報を外部に漏らさないでください。

・自分の話したいことを話してください。話したくないことは無理しないで大丈夫です。

・相手の気持ちを否定せず受け入れる姿勢をもって参加してください。

◎ブレスclub会員特典：

特典①：カウンセリング料金半額

特典②：ブレス主催の各種セミナー・体験会 参加費用半額。（スタッフなら無料）